耳つぼダイエット失敗…

耳つぼダイエットに限らず、ダイエット全般で失敗をしたというときは、その方法ではなく、「継続」という面での失敗が多いように思います。

「お金がかかりすぎるので続けられない」

「運動が面倒になってしまった」

「週に2回も治療院に通うのが大変なので続けられない」

「耳にテープを貼るので、ピアスなどのおしゃれをしても耳を出すのが恥ずかしいので続けられない」

「食欲が抑えられない」などといった理由です。

これは最初の目標が高すぎる人ほど、多い失敗の原因になるような気がします。

「もう1ヶ月もつづけているのに、全然痩せない…。」

もちろん個人差はあると思いますが、そもそも1ヶ月でダイエットができるかというのは疑問に思います。

耳つぼダイエットの場合は耳つぼに金粒をシールで週に2,3回貼り食事量を抑えて痩せるという事なんですが、一緒に耳つぼダイエットを行っていた方が失敗したのはこのシールを貼りかえるために新しいものを購入するのが面倒になってしまったことです。

最初は意気込んでいるのでしっかりやることをやるのですが、ちょっとしたきっかけでついつい面倒になってしまうといった感じだったそうです。

ですので、最初は順調に減っていたように思えた体重も諦めてからは元の木阿弥になってしまったそうです。

これは耳つぼダイエットが悪いと言うよりは、彼女のの意志が弱かったせいかもしれません。

しかし、実際にやった経験としては意思が強い方がやったらきちんと痩せれるのでは?ということです。

何とか頑張って少なくとも3ヶ月は続けてみましょう。



このページの先頭へ