耳つぼダイエットのメリット

失敗しにくいダイエットとして耳つぼダイエットがありますが、この方法は太りにくい体質を作ることを目標に、体を一から作り直すダイエット方法です。

食べ過ぎを未然に防止し、食事量を少なめに抑えたい時は肺という耳つぼが効果的です。

このつぼはインシュリンを抑えることができます。

無理なく食欲をダウンさせるため、ストレスなく食事制限ができるというわけです。

また、女性には嬉しいことにウエストやお腹から痩せていくので、落ちて欲しくない部分は落とさずに痩せられます。

望んでいた体型になることもできるでしょう。

耳には神門というつぼがあり、このつぼを押すとダイエット中のストレスも減らせます。

食事内容はいつもと同じで構わないので、耳つぼダイエット中でも力が出なくなったり持久力が落ちる等はありません。

また、耳つぼダイエットでは自律神経の働きを強めて代謝を向上する働きもあります。

新陳代謝が促進するということは、細胞が古いものから新しいものへと入れ替わることです。

人間の肌は、一定の周期で新しい細胞が古い細胞と入れ替えられ、きれいな肌を維持しています。

反対に新陳代謝が良くないと老廃物が体に溜まりやすく、病気やけがが治りにくく、血行不順で肩こりや頭痛の原因になったりもします。

食事制限や過度な運動で体に極端な負荷をかけなくとも、耳つぼダイエットを行えば手軽にダイエット効果を実感することができるでしょう。



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